Consejos para pacientes con diabetes
Los pacientes que padecen diabetes presentan ciertas complicaciones orales bastante particulares, entre ellas podemos destacar:
Los pacientes que padecen diabetes presentan ciertas complicaciones orales bastante particulares, entre ellas podemos destacar:- Boca seca
- Infecciones
- Mala cicatriacion
- Aumento de caries y enfermedades periodontales
Existen numerosos tratamientos naturales para disminuir el azúcar en sangre que puede llevar a producir complicaciones orales, podemos:
- Consumir linaza. Se agrega una o dos cucharaditas al cereal o jugos del desayuno (o durante las comidas del día).
- Consumir aceite de hígado de bacalao. Este aceite puede ayudar a regular el azúcar en sangre y a metabolizar grasas.
- Consumir caldo de alcachofas. La alcachofa nos ayudara a reducir el azúcar en sangre. Puede consumirse en caldo o en ensaladas.
Licuados o batidos naturales
De zanahoria, apio y papa. Se mezcla 1 taza de jugo de zanahoria, 2 ramas de apio y 1 papa cocida.
De piña. Beber jugo todas las mañanas durante el desayuno o a mitad de mañana.
De nopal.
Otros alimentos beneficiosos:
Proteínas de buena calidad. Lo recomendado es comenzar el día con algún tipo de proteínas, puede ser pescado fresco, pollo, pavo y carnes magras.
Frutas y vegetales con alto contenido en fibra. Se recomienda consumir abundante ensaladas como brócoli y coliflor al vapor. Evitar plátanos y peras. Utilizar aceite de Oliva y vinagre, el ácido acético ayuda a mejorar los niveles de insulina.
Alimentos prohibidos:
- Café y Té
- Sal
- Alcohol
- Chocolate
- Grasas trans
- Azúcares refinadas y harinas
Si frecuentemente en las mañanas despiertas con dolores de cabezas o dolores en los músculos faciales es muy probable que padezcas de bruxismo.
