Consejos para pacientes con diabetes

diabetesLos pacientes que padecen diabetes presentan ciertas complicaciones orales bastante particulares, entre ellas podemos destacar:

  • Boca seca
  • Infecciones
  • Mala cicatriacion
  • Aumento de caries y enfermedades periodontales

Existen numerosos tratamientos naturales para disminuir el azúcar en sangre que puede llevar a producir complicaciones orales, podemos:

  • Consumir linaza. Se agrega una o dos cucharaditas al cereal o jugos del desayuno (o durante las comidas del día).
  • Consumir aceite de hígado de bacalao. Este aceite puede ayudar a regular el azúcar en sangre y a metabolizar grasas.
  • Consumir caldo de alcachofas. La alcachofa nos ayudara a reducir el azúcar en sangre. Puede consumirse en caldo o en ensaladas.

Licuados o batidos naturales

De zanahoria, apio y papa. Se mezcla 1 taza de jugo de zanahoria, 2 ramas de apio y 1 papa cocida.

De piña. Beber jugo todas las mañanas durante el desayuno o a mitad de mañana.

De nopal.

Otros alimentos beneficiosos:

Proteínas de buena calidad. Lo recomendado es comenzar el día con algún tipo de proteínas, puede ser pescado fresco, pollo, pavo y carnes magras.

Frutas y vegetales con alto contenido en fibra. Se recomienda consumir abundante ensaladas como brócoli y coliflor al vapor. Evitar plátanos y peras. Utilizar aceite de Oliva y vinagre, el ácido acético ayuda a mejorar los niveles de insulina.

Alimentos prohibidos:

  • Café y Té
  • Sal
  • Alcohol
  • Chocolate
  • Grasas trans
  • Azúcares refinadas y harinas